Určite to poznáte. Kúpite si krém proti celulitíde, ktorý vám má pomôcť v boji proti pomarančovej koži. Používate ho nejakú dobu, ale žiadaný efekt nikde. Naleteli ste klamstvu z reklamy, ktorá vám sľubovala zázračný efekt krému, alebo je chyba inde? Skôr ako dáte všetko za vinu krému, poďme sa pozrieť na možné chyby, ktoré mohli nastať.
1. Rýchle výsledky
Celulitída sa nedá odstrániť rýchlo a navždy. K jej redukcii a následnému udržaniu krásnej pokožky vedie dlhodobá cesta. Pri boji proti celulitíde je potrebné obrniť sa určitou dávkou trpezlivosti. Buďte dôkladný a výsledok sa zaručene dostaví. V boji proti celulitíde nepoľavujte. Aj keď sa objavia prvé výsledky, pokračujte vo všetkých krokoch proti celulitíde aj naďalej.
2. Nepravidelná aplikácia
V boji proti pomarančovej koži je dôležitá dôslednosť a pravidelnosť. Pokiaľ sa mažete iba jedenkrát za deň, a navyše nedôkladne, alebo niektoré dni úplne vynechávate, potom sa výsledok nemôže dostaviť. Pre dosiahnutie maximálnych účinkov je odporúčané používať krém 2x denne, a to ráno a večer. Krém proti celulitíde je tiež vhodné používať po kúpeli na vlhkú a rozohriatu pokožku.
3. Nedostatočná masáž
Ďalšia chyba, kvôli ktorej nemôžete nad celulitídou vyhrať, býva aj nedostatočná masáž. Masáž je veľmi dôležitá, pretože pomáha rozprúdiť lymfatický systém, čo je v boji proti celulitíde zásadné. Už počas sprchovania by ste mali pripraviť pokožku na aplikáciu krému. Striedajte prúd teplej a studenej vody k rozprúdeniu krvného a lymfatického obehu. Následne využite telovú peelingovú lufu vďaka ktorej pokožku krásne rozmasírujete a dosiahnete tak lepších výsledkov. Masírujte smerom zdola hore krúživými pohybmi. Po sprche na vlhkú pokožku aplikujte krém proti celulitíde a tiež ho krúživými pohybmi do pokožky vmasírujte.
Tip: Na pomoc si zoberte dreveného masážneho ježka, ktorý napomáha zlepšiť cirkuláciu krvi, rozprúdi lymfatický systém a pomáha spevniť pokožku.
4. Nezdravá strava a nedostatočný pitný režim
Pokiaľ v priebehu dňa neprijímate dostatok tekutín, môže to byť tiež prekážkou v boji proti celulitíde. Vďaka správnemu pitnému režimu je vaša pokožka dostatočne hydratovaná, je povzbudený krvný obeh a prietok lymfy. Nezabúdajte preto v priebehu dňa vypiť 30 až 50 ml tekutín na kilogram hmotnosti, najlepšie vody alebo bylinkových čajov. Dôležitá je tiež zdravá a vyvážená strava. Ku správnej funkcii buniek prispieva aj strava bohatá na zeleninu a ovocie, strukoviny a obilniny. Mali by ste sa vyhýbať najmä všetkým priemyselne spracovaným potravinám a potravinám s vysokým obsahom soli alebo sacharidov.
5. Nedostatok pohybu
Pre redukciu celulitídy je tiež potrebné zaradiť do každodenného života dostatok pohybu. Ideálna je kombinácia kardio cvičenia a silového tréningu. Cvičením, nie len že rozprúdite lymfatický systém, ale tiež spevníte svaly a odstránite z tela prebytočný tuk. Pokiaľ necvičíte každý deň, skúste tieto dni cvičenie nahradiť aspoň krátkou prechádzkou na čerstvom vzduchu. Takáto prechádzka vám pomôže okysličiť celé telo, rozprúdiť krvný obeh a lymfatický systém.
6. Nekvalitný krém
Aby bol krém proti celulitíde naozaj účinný, mal by obsahovať dostatok účinných látok. V niektorých prípadoch sa výrobcovia chvália, aké všetky možné účinné látky sú v ňom obsiahnuté, avšak množstvo týchto látok je mizivý. Poprípade kľúčové látky obsiahnuté v krému, nemusia byť tak úplne účinné pre problematiku celulitídy. Preto si vyberajte kvalitné krémy s vysokým obsahom aktívnych látok proti celulitíde.
Krém proti celulitíde 200 ml (24,30 €)
- Pomáha zmierňovať celulitídu
- Zvyšuje pružnosť pokožky
- Jemne prehrieva a zlepšuje prúdenie krvi
- Hydratuje a vyživuje
Boj proti celulitíde vyžaduje určitú dávku trpezlivosti a starostlivosti. Nespoliehajte sa iba na samotný krém proti celulitíde, ale berte ho ako dôležitú súčasť každodennej starostlivosti o pokožku. Zamerajte sa na svoj životný štýl, buďte dôsledné a výsledok sa určite dostaví.
Pre viac informácií si prečítaj aj náš článok 8 tipov v boji proti celulitíde.
| Prejsť na e-shop |