Akné je jedno z najbežnejších chronických ochorení kože, s ktorým sa počas života stretne okolo 90 % populácie. Často sa prejavuje v puberte, kde ho vyvolávajú hormonálne zmeny. U žien môže pretrvať až do dospelosti a jeho liečba môže byť zdĺhavá a potrebuje dostatočnú dávku trpezlivosti. V nasledujúcom článku sa bližšie pozrieme na to, ako akné vzniká, čim ho liečiť a ako pomôcť správnou skincare rutinou na zmiernení jeho viditeľných prejavov.
Akné vzniká hneď z niekoľkých príčin
Nadprodukcia kožného mazu spôsobuje vznik a rozvoj akné. Produkujú ho mazové žľazy, z ktorých sa postupne dostáva do vlasového folikulu a ďalej na povrch pokožky. Problém nastáva vo chvíli, keď maz nestíha odchádzať kvôli nadprodukcií a upcháva póry.
Na upchávaní pórov sa podieľa aj tzv. hyperkeratinizácia – odumreté kožné bunky sa nepravidelne odlupujú – a spolu s nadmerným množstvom mazu vytvárajú mäkkú zátku. Z tej vznikne uzavretý komedon (biela vyrážka) nebo otvorený komedon (čierna bodka). V upchatých póroch môže dôjsť k premnoženiu baktérií, ktoré ďalej spôsobujú typy akné ako papuly, pustuly, noduly alebo cysty.
Aké ďalšie faktory zhoršujú akné?
- Komedogénny (= upcháva póry) make-up
- Produkty, ktoré pleť dráždia a vysušujú
- Nadmerné alebo nedostatočné čistenie pleti
- Podráždenie pokožky (napríklad nadmernou exfoliáciou)
- Fajčenie
- Nadmerná konzumácia alkoholu
- Stres
- Nevhodná strava
- Niektoré lieky
So zmiernením prejavov pomôže správna skincare rutina
Keďže je akné forma zápalového ochorenie kože, je ho nutné, po porade s dermatológom, vhodne liečiť. Liečbu môžeme veľmi podporiť správnou skincare rutinou, ktorá môže pomôcť zmierniť viditeľné prejavy akné a udržovať tvorbu kožného mazu v norme. Ako vyzerá taká proti-akné skincare rutina?
- Ráno si pleť umyte šetrnou umývacou penou, vďaka ktorej odstránite maz spoločne s ďalšími nečistotami, ktoré sa počas noci na pleti nahromadili. Zvoľte si taký produkt, ktorý obsahuje antimikrobiálnu prísadu, ako je napríklad tea tree olej.
- Večer je nutné pleť čistiť vždy dvojfázovo – v prvom kroku odlíčite make-up, SPF ochranu a nečistoty pomocou odličovacieho mlieka alebo oleja. V druhom kroku ju dôkladne dočistíte pomocou Čistiacej peny na akné.
- Po každom čistení pleť hydratujeme, a to aj v prípade, že máte mastný typ pokožky. Nedostatočná hydratácia vedie k vyššej nadprodukcií mazu, ktoré akné spôsobuje. Siahnite preto každé ráno i večer po hydratačnom kréme, ktorý pleť nezaťaží a zložením podporí normálnu tvorbu kožného mazu.
- Každé ráno používajte SPF ochranu – celoročne a aj počas dní, keď je zamračené. Slnečné žiarenie pleť nielen nadmerne vysušuje, ale zároveň má vplyv na vznik pozápalovej hyperpigmentácie.
Čistiaca pena na akné 150 ml (20,87 €)
- Jemne a dôkladne čistí, nevysušuje pokožku
- Odstraňuje prebytočný kožný maz
- Udržuje pleť v dobrom stave aj pri prejavoch akné
- Vhodná na celú tvár vrátane oblasti očí
Pozvite na pomoc AHA peeling a séra na akné
Ničomu neuškodíte, pokiaľ do vašej skincare rutiny zaradíte pravidelnú exfoliáciou pomocou AHA peelingu. Práve naopak, šetrný peeling aspoň 1x týždenne vám prečistí póry, vyrovná nerovnosti na pleti, zabojuje proti hyperpigmentácií a zlepší vzhľad jazvičiek po akné. Používať ho môžete až 3x do týždňa, ale dbajte na to aby medzi jednotlivými aplikáciami bol aspoň dvojdňový odstup.
Extra starostlivosť môžete pleti dopriať pomocou sér. Vyskúšajte napríklad LOBEY Sérum na akné, ktoré znižuje viditeľné prejavy akné a s ním spojene začervenanie. Svojim zložením pokožku nevysušuje, práve naopak, dodáva jej potrebnú hydratáciu.
No konkrétne vyrážky môžete použiť Lokálne sérum na akné s okamžitým účinkom, ktoré nanášate lokálne a prináša okamžité upokojenie. Vďaka ľahkej textúre sa sérum ľahko rozotiera, rýchlo vstrebáva a je vhodné aj pod make-up.
Lokálne sérum na akné s okamžitým účinkom 15 ml (25,22 €)
- Pomáha upokojiť už vzniknuté pupence
- Podporuje zdravý kožný mikrobióm
- Pomáha zmierňovať začervenanie pokožky
- Vhodný aj pod make-up
Vypočujte si podcast, v ktorom sme sa o akné bavili s dermatológom:
Čo pomáha vám v boji proti akné? Dajte nám vedieť do komentárov na našom Facebooku.
| Prejsť na e-shop |