Chcete chodiť do bazéna s bábätkom? Na lekcie plávania môžete chodiť už od pol roka, do bežného bazéna sa vyberte až po prvých narodeninách. Prečítajte si článok a zistite, ako vybrať vhodný bazén alebo plavky, čo pribaliť do tašky aj ako sa starať o pokožku po plávaní.
Na kurz plávania až po pol roku
Keď sa novorodencovi zahojí pupočný pahýľ (ideálne po šestonedelí), skúste vaničkovanie. V plne napustenej vani dieťa polohujte alebo trénujte splývanie polievaním hlavy. Bábätko si zvykne na vodu a posilní predovšetkým brušné svaly. Konkrétne návody ako vaničkovať, nájdete na internete, alebo navštívte odborníka.
Od pol roka dieťaťa môžete vyraziť na kurz plávania. Bazén aj prostredie je špeciálne upravené pre tých najmenších – voda je dostatočne teplá, nie je ošetrená chlórom, ale napríklad pieskovou alebo UV filtráciou. Pre pokožku je preto oveľa šetrnejšia a nevysuší ju.
Od jedného roka už môžete chodiť do bežného bazéna. Aj tak však vyberajte ten, ktorý je vhodný pre batoľatá – má detský kútik, prebaľovací pult, protišmykové podložky na sprchovanie bábätka, hračky do vody alebo ohrádky pre bábätká. Ideálne má teplotu vody 30–32 stupňov a nie je čistený chlórom.
Potápanie aj skoky do vody
Kurzy plávania sú u rodičov veľmi obľúbené, preto odporúčame si ich zarezervovať včas – spravidla 1–2 mesiace vopred. Pri výbere sa zamerajte na vybavenosť a zázemie bazéna, ale aj na to, či majú lektorky akreditovaný kurz od relevantnej inštitúcie (tá zaručí, že sú lekcie kvalitné a uspôsobené psychomotorickému vývoju detí). Čas lekcie prispôsobte aj dennému režimu a dobe spánku bábätka.
Na organizovanej lekcii sa naučíte, ako s dieťaťom vo vode manipulovať, plávať aj bezpečne vyvádzať. Predovšetkým si vyskúšate potápanie – najskôr im v nácviku polievate hlavičku, neskôr sa pod hladinu ponorí celé spoločne s vami. Batoľatá si vyskúšajú aj skoky do vody zo sedu.
Namiesto plaviek postačí plienka do vody
Bábätko nemôže do vody iba tak – je potrebné kúpiť kúpacie plienky do vody alebo dojčenské plavky, ktoré zachytia prípadnú nehodu. Siahnuť môžete po rastúcom strihu, ktorý dlhšie vydrží, ale vždy musíte dať bábätku aj plienku.
Pokiaľ neplánujete chodiť do bazéna pravidelne, postačia vám plienky do vody. Deti rýchlo rastú a priliehavé plavky im sedia iba pár mesiacov.
Podľa váhy vyberiete v drogérii správnu veľkosť plienok. Vďaka gumičkám sa ľahko prispôsobia a dobre sedia aj pri vyčíňaní vo vode.
K moru alebo na kúpalisko kúpte celotelové plavky s UV ochranou proti slniečku. Kúpací overal sa vyrába z plavkoviny alebo neoprénu, v ktorom deti neprechladnú.
Pokožku dokonale umyte a vyživte
Po pobyte v bazéne bábätko po plávaní umyte v sprche umývacou penou. Nevynechajte ani vlasy, na ktoré môžete použiť penu alebo šampón.
Čistiaca pena pre bábätká 150 ml (13,87 €)
- Jemne umýva a dôkladne z pokožky odstraňuje nečistoty
- S obsahom jemných umývacích tenzidov, ktoré nedráždia a nevysušujú pokožku
- Vhodná na každodenné umývanie bábätiek už od narodenia
- Prírodné zloženie bez parfumácie
Po usušení dieťa zabaľte do županu alebo praktického ponča, ktoré vsiakne posledné kvapky vody a zahreje, než sa pustíte do prezliekania.
Suchú pokožku dôkladne ponatierajte telovým mliekom. Koža bábätiek často zle reaguje na mokré plavky alebo kúpacie plienky, a preto je vhodné zadoček aj ďalšie namáhané miesta natrieť krémom na zapareniny. Vlasy vysušte uterákom, učešte a ideálne vyfúkajte vlažným vzduchom.
Pribaľte vhodnú kozmetiku aj desiatu
Na záver pre vás máme praktický zoznam, čo si so sebou zbaliť na plávanie, aby vám nič nechýbalo:
- Plavky
- Uteráky - pre seba aj bábätko
- Kúpaciu plienku do vody
- Župan alebo pončo pre dieťa
- Protišmykové topánky – pre seba aj batoľa
- Hračky alebo pomôcky do vody
- Umývaciu penu pre bábätká
- Šampón
- Telové mlieko pre bábätká
- Krém na zapareniny
- Detské tyčinky na čistenie uší
- Desiatu po plávaní
- Drobné na nejakú dobrotu v bufete
Chcete viac tipov k starostlivosti o bábätká a ich pokožku? Sledujte náš instagramový účet LOBEY Baby.
| Prejsť na e-shop |