Rozumiete reči svojej pleti? Hovoriť síce nevie, ale dáva nám dosť dobre najavo, akú starostlivosť potrebuje. Suché šupinky, čierne bodky, akné, predčasné vrásky... to všetko sú signály, ktorými sa vám snaží povedať: Staraj sa o mňa lepšie. Daj mi, čo potrebujem.
Keď jej to nedoprajete (nebudete používať žiadnu kozmetiku alebo ju nesprávne vyberiete), bude to dávať viac a viac najavo. Naopak, keď jej doprajete, čo potrebuje, zbavíte sa nedokonalostí a spomalíte starnutie – pleť bude prirodzene mladistvá a rozžiarená.
Aby ste vedela, čo vaša pleť potrebuje, urobte si test a zistite, či máte suchú, mastnú, zmiešanú alebo normálnu pleť. A potom si podľa toho zostavte kozmetickú rutinu, ktorú budete pravidelne, ráno čo ráno a večer čo večer, krok za krokom dodržiavať.
Gratulujeme, teraz už viete, čo vaša pleť potrebuje. A môžete si podľa toho zostaviť svoju skincare rutinu.
Jej základ je pre každú pleť rovnaký: poriadne vyčistiť, odstrániť odumreté kožné bunky a tonizovať, dodať jej potrebné živiny sérom a natrieť hydratačným a ochranným krémom.
BALÍČEK STAROSTLIVOSŤ O PLEŤ
- Čistiaca pena na tvár s aloe vera, harmančekom a ginkgo
- PHA toner s ovocnými výťažkami a prírodnou kyselinou
- Hyalurónové sérum s oligoméry kyseliny hyalurónovej
- Denný ochranný krém na tvár s aloe vera a kyselinou hyalurónovou
Keď si na túto rutinu zvyknete, upravte ju podľa toho, aký typ pleti vám vyšiel. Napríklad pokiaľ je vaša pleť mastná, buďte veľmi dôkladná s používaním toneru a exfoliáciu podporte peelingom. Pokiaľ máte suchú pleť, k hyalurónovému séru ešte časom zaraďte olejové regeneračné sérum.
Suchá pleť a starostlivosť o ňu
Suchosť je spôsobená tým, že žľazy produkujú málo mazu. Pleti potom chýbajú lipidy, ktoré by v nej udržiavali vlhkosť a vďaka ktorým by mohla kožná bariéra správne fungovať. Preto cítite pnutie, svrbenie, pokožka sa olupuje a sú v nej praskliny. Tiež je náchylnejšia k podráždeniu, začervenaniu a má väčší sklon k tvorbe vrások.
Ako sa teda o suchú pleť starať? Šetrnou a jemnou prírodnou kozmetiku, ktorá neobsahuje alkohol. Do skincare rutiny zaraďte hydratačné krémy a séra s kyselinou hyalurónovou a napríklad tiež regeneračné olejové sérum. K odlíčeniu môžete vyskúšať olej namiesto mlieka.
Pri umývaní dávajte pozor na príliš teplú vodu, ktorá tiež vysušuje.
Mastná pleť a starostlivosť o ňu
Žľazy produkujú veľa mazu a ten potom upcháva póry. Preto máte rozšírené póry, čierne bodky a tvorí sa vám akné. Pleť sa často leskne, je začervenaná a ľahko sa zapáli. Výhodou ale je, že starnete pomalšiea netvoria sa na nej tak rýchlo vrásky.
Starostlivosť o mastnú pleť by mala byť ešte dôslednejšia ako pri ostatných typov. Ráno aj večer pleť poctivo čistite, používajte kozmetiku, ktorá reguluje tvorbu kožného mazu, je nekomedogénna (neupcháva póry) a pôsobí antibakteriálne. Pravidelne pleť exfoliujte – odstraňujte odumreté kožné bunky, aby neupchávali póry. Denne používajte PHA toner, jednou až trikrát týždenne môžete exfoliáciu podporiť AHA peelingom.
Zmiešaná pleť a starostlivosť o ňu
Je spojením suchej a mastnej pleti. Mastná oblasť je väčšinou v T-zóne teda na čele, nose a brade, kde sa vám tvoria pupáčiky a máte tam rozšírené póry. Naopak na lícach je suchá.
Suché časti je potrebné dostatočne hydratovať, mastné zasa dôkladne čistiť, aby sa neupchávali póry a netvorilo sa akné. Na čistenie odporúčame čistiacu penu na tvár, ktorá nevysušuje, ale čistí póry. Krém si vyberte ľahký hydratačný, ktorý bude vyhovovať obom typom vašej pleti. V mastne časti tváre môžete používať sérum na rozšírené póry alebo lokálne sérum na akné, v suchšej časti hyalurónové alebo rozjasňujúce sérum.
Normálna pleť a starostlivosť o ňu
Tvorba kožného mazu je v norme, pleť nemá viditeľne rozšírené póry a netvoria sa na nej čierne bodky. Nie je obzvlášť citlivá (napríklad na zmenu teploty), ale je pomerne náchylná na tvorbu vrások.
Takže rozhodne starostlivosť nezanedbávajte. Doprajte jej hydratačné krémy a séra, očný krém na jemnú oblasť okolo očí a nezabúdajte na poctivé čistenie a pravidelnú exfoliáciu PHA tonerom. Pokiaľ začína byť vaša normálna pleť zrelá, skúste do rutiny zaradiť retinal.
PREČÍTAJTE SI TIEŽ
