S hnedým výtokom sa v priebehu života stretne takmer každá žena. Obvykle nemáva závažnú príčinu a často je označovaný ako špinenie. Existujú však situácie, kedy môže signalizovať gynekologické ochorenie. Ako rozpoznať, kedy je hnedý výtok prirodzený a kedy je vhodné vyhľadať lekársku pomoc?
Hnedý výtok spojený s menštruačným cyklom
Pošvový výtok je bežnou súčasťou celého menštruačného cyklu. Počas mesiaca sa mení jeho konzistencia, vždy by ale mal byť bez zápachu a nepríjemného svrbenia či pálenia.V závislosti od fázy cyklu môže byť výtok hustejší alebo riedky a môže mať aj rôznu farbu. Pokiaľ sa váš menštruačný cyklus mení, je dôležité venovať pozornosť svojmu hormonálnemu zdraviu. Výrazné výkyvy v hormonálnej rovnováhe môžu ovplyvniť nielen výtok, ale aj celkový komfort počas menštruácie.
-
V dobe ovulácie
Zhruba dva týždne pred samotnou menštruáciou dochádza k ovulácii. V priebehu ovulácie je výtok bežným javom. Keď ovulácia doznieva, objavuje sa najčastejšie biely hrudkovitý výtok, ktorý ale môže byť aj svetlo ružový až hnedý. Tento výtok je bez zápachu či nepríjemného pocitu pálenia či svrbenia a veľmi rýchlo tiež odznie. -
Na začiatku a na konci menštruácie
Menštruácia nemusí vždy začínať krvácaním; často jej predchádza hnedý výtok svetlej až tmavej farby. Podobne ku koncu menštruácie, keď krvácanie ustáva, môže dôjsť k hnedému výtoku. Tento jav je spôsobený pomalým odtekaním krvi z maternice, ktorá pri kontakte so vzduchom oxiduje, čo spôsobí jej hnedé zafarbenie.
O pošvových výtokoch sme hovorili aj v našom videu. Dozviete sa v ňom, čo to vlastne výtok je, prečo ho máme, aké druhy existujú, čo znamenajú, ako spoznať zdravotné problémy na základe výtoku a ako sa správne starať o intímnu hygienu.
Hormonálne zmeny, perimenopauza a hnedý výtok
Hnedý výtok môže tiež poukazovať na hormonálnu nerovnováhu, konkrétne na nízku hladinu estrogénu. Ak je hladina estrogénu nižšia, než je potrebné na stabilizáciu sliznice maternice, môže dochádzať k jej uvoľňovaniu, čo spôsobí špinenie alebo slabšie krvácanie.
Tento jav je obzvlášť častý v období perimenopauzy, ktorá predchádza samotnej menopauze. Pre toto prechodné obdobie sú typické nielen špinenie spôsobené nižšou hladinou estrogénu, ale aj návaly tepla, nespavosť a zmeny nálad. Toto obdobie u žien nastáva okolo 50. roku.
Zranenie a podráždenie pri sexe alebo masturbácii
Povrch pošvového tkaniva je veľmi jemný, a tak sa ľahko môže stať, že počas sexu alebo masturbácie môže dôjsť k drobným poraneniam. Takéto drobné ranky sa potom prejavia slabším hnedým výtokom, ktorý je úplne normálny a mal by počas krátkej doby vymiznúť.
Ako postupovať, ak sa u vás hnedý výtok objaví?
Pokiaľ sa u vás objaví výtok, výborným pomocníkom sú slipové vložky, ktoré zabránia ušpineniu spodnej bielizne. Voľte ich najlepšie bez parfumácie a nezabúdajte ich meniť približne každé 4 hodiny. Vložky predstavujú ideálne prostredie na množenie mikroorganizmov, ktoré by vám mohli spôsobiť nepríjemné infekcie. Preto je ich pravidelná výmena nevyhnutná.
Dôležitá je taktiež dôkladná intímna hygiena. Dodržujte správny smer omývania intímnych partií, ktorý by mal byť vždy smerom od pošvy k análnemu otvoru – teda "spredu dozadu"– nikdy nie opačne. Túto zásadu je dôležité dodržiavať nielen v sprche, ale aj pri utieraní na toalete. Intímna hygiena je obzvlášť dôležitá v období tehotenstva a šestonedelia.
Intímne partie umývajte v prípade hnedého výtoku ideálne 2× denne šetrným čistiacim produktom určeným na intímnu hygienu. V LOBEY sme na tieto účely vyvinuli našu Jemnú intímnu čistiacu penu, ktorá jemne a dôkladne čistí, a zároveň pôsobí antiseptickým a regeneračným účinkom. Jemná intímna čistiaca pena je skvelým pomocníkom pre každodennú starostlivosť "tam dole", pomáha udržiavať zdravie intímnych partií.
Okrem hnedého výtoku je ale dôležité venovať pozornosť aj ďalším typom výtokov, ktoré môžu (ale nemusia!) signalizovať zdravotné problémy. Viac o rôznych typoch výtokov a ako ich správne riešiť si môžete prečítať v našom článku Výtoky – s akými druhmi sa môžeme stretnúť?
Kedy môže hnedý výtok signalizovať problém a je dobré vyhľadať lekára?
Pokiaľ hnedý výtok trvá dlhšie ako niekoľko dní, je sprevádzaný nepríjemným zápachom, svrbením, pálením alebo bolesťou, je vhodné vyhľadať odbornú pomoc. Tento typ výtoku môže byť známkou niektorých zdravotných problémov, ako sú infekcie, hormonálna nerovnováha alebo aj vážnejšie ochorenie, akým môže byť napríklad endometrióza alebo polycystické vaječníky.
Navštívte svojho gynekológa, ak:
- Výtok pretrváva niekoľko dní alebo sa opakuje v nepravidelných intervaloch.
- Sprevádzajú ho bolesti v podbrušku, počas sexu alebo pri močení.
- Výtok je silne zápachový, žltý alebo zelený, čo môže znamenať bakteriálnu infekciu.
- Máte tiež horúčku alebo iné príznaky infekcie.
- Pokiaľ máte obavy o svoje zdravie, nie je nikdy na škodu sa poradiť s odborníkom.