Robia sa vám po holení na nohách čierne bodky a hladká pokožka je pre vás len zbožným želaním? V tom prípade vás trápia jahodové nohy. Ide o zarastajúce korienky chĺpkov alebo rozšírené zapálené póry, ktoré obsahujú zmes kožného mazu, baktérií a odumretých kožných buniek. Prečítajte si, čo jahodové nohy spôsobuje a ako sa ich zbaviť.
Príčin jahodových nôh je hneď niekoľko
Nesprávne holenie nôh
Jednou z príčin jahodových nôh je nesprávne holenie. Patrí sem používanie starej a tupej žiletky, depilácia bez použitia peny na holenie alebo holenie nôh nasucho. Práve posledné menované môže podráždiť pokožku nôh, čo má za následok svrbenie, pálenie a zapálené póry.
Folikulitída
Folikulitída je zápal vlasových folikulov, z ktorých rastú vlasy a chĺpky. Zapálené folikuly sa následne prejavujú ako červené vyrážky s vlasom alebo chĺpkom uprostred. Môžu obsahovať hnis a často svrbia a pália. Ak sa podráždia holením alebo trením oblečenia, začne sa rozvíjať zápal a jahodové nohy sú na svete.
Suchá pokožka
Suchá pokožka síce priamo nespôsobuje jahodové nohy, ale môže vyrážky na nohách zviditeľniť. Suchá pokožka je zároveň náchylnejšia na podráždenie po holení.
Keratóza pilaris
Kuracia koža je neinfekčné ochorenie, ktoré sa najčastejšie vyskytuje na horných častiach rúk, stehnách a pozadí. Koža postihnutá týmto ochorením je na dotyk drsná a nerovná s jemnými vyrážkami.
Ochorenie je spôsobené nadmernou produkciou keratínu - druhu bielkoviny, ktorá je základným stavebným prvkom vlasov. Zvyšuje ich pružnosť a pevnosť, ovplyvňuje rast a zároveň ich chráni pred nepriaznivými vplyvmi. Za normálnych okolností je preto veľmi užitočný, ale ak je ho príliš veľa, upcháva vlasové folikuly a spôsobuje vznik malých vyrážok.
Pravidelným peelingom proti zarastaniu chĺpkov
Vďaka telovému peelingu odstránite odumreté kožné bunky a pokožka bude krásne vyhladená a zjemnená. Okrem toho ju dokonale pripravíte na ďalšiu starostlivosť. V tomto smere vám pomôže náš telový AHA peeling, ktorý je vďaka AHA kyselinám a jemným čiastočkám zo sopečného kameňa kombináciu mechanického a chemického peelingu.
Exfoliáciu vykonávajte 1 - 2 krát týždenne v závislosti od stavu vašej pokožky. Môžete použiť aj domáci kávový peeling z 2 ingrediencií. Tými je kávová usadenina a ošetrujúci telový olej. Aplikuje sa na pokožku tela krúživými pohybmi a následne sa zmyje vodou.
Dajte si pozor na správne holenie nôh
V boji proti jahodovým nohám je zásadná aj správna depilácia. Vyberte si predovšetkým kvalitné žiletky a hoľte sa ideálne večer po sprche alebo kúpeli. Chĺpky vo vode zmäknú a bude oveľa jednoduchšie oholiť ich pri samotnom korienku. Okrem toho bude mať vaša pokožka počas noci čas na regeneráciu.
Dôležitý je aj smer holenia: vždy začnite najprv v smere rastu chĺpkov a až potom si môžete nohy oholiť ešte proti smeru rastu chĺpkov. Úplnou samozrejmosťou je použitie peny alebo gélu na holenie.
Zverte sa do profesionálnej starostlivosti
V niektorých prípadoch nemusí pomôcť ani tá najlepšia domáca starostlivosť a je potrebné vyhľadať odbornú pomoc. Na jahodové nohy môže pomôcť elektrolýza alebo laserová terapia. O správnom riešení sa však vždy poraďte s dermatológom.